爱护自己是天天真乐#

真乐是内心真正的快乐，真乐和快乐不是一回事。静下心来，回忆起过往还能由衷的漏出微笑的事，就是真乐。真乐无法被定义，我无法说出真乐具体是什么，只能说哪些是真乐，哪些不是真乐；就像道一样，无法说出道是什么，只能说哪些做法事符合道的。每个人的真乐不同，一个人的真乐事让另一个来做可能就是痛苦，所以每个人要寻找自己的真乐，当内心感到快乐时就是真乐，而当大脑感到快乐时就只是快乐。

快乐、真乐和极乐，佛陀描述了极乐世界的样子，极乐世界不容易到达，但真乐世界相对来说就简单了很多，只要认真用心体会生活，人人都能感受到真乐，那种比快乐要开心“几万倍”的乐趣。

真乐也是需要修行才能体验到的，物质世界的种种诱惑遮盖了内心，所以要想体验到真乐，首要条件是打开内心，也就是开心，开心了真乐才有机会进来。

生活中的真乐有很多，有些人喜欢自由，自由让他感受到真乐；有些人喜欢宅家，宅家就是他的真乐；有些人喜欢发朋友圈，发朋友圈就是他的真乐；有些人喜欢屏蔽朋友圈，不被信息干扰是他的真乐；有些人喜欢挑战困难，那克服困难就是他的真乐；有些人懒散，懒散就是他的真乐。能被外界看到的真乐行为，只是真乐的相，它不代表真乐本身，相是千变万化的没有固定形态，真乐是实实在在的感受。

“人人与之间的悲伤不相通，人与人之间的真乐也不相通”，真乐的相虽然千变万化，真乐的属性是相同的，修行真乐的法门也是相同的，这里用了“法门”，所以修行方法和佛教是一样的，持戒贪嗔痴慢疑。佛教修的是极乐，那是一种无法用语言描述的快乐，我等凡人修的真乐是一种用心可以感受到的快乐。生在人世间，能处处体会到真乐，天天拥有真乐就是很高的境界了，只要认真修，用心体会，人人都可到达这种境界。